Vacances Kaizen à la
Lune en Bouche

Kaizen et la Lune en Bouche vous proposent plusieurs séjours à St Andéol (26150 Die), au coeur de la Biovallée, au sud du parc naturel du Vercors.

la lune en bouche

8 au 11 juin 2017 : Méditation créatrice

Stage sur 4 jours : du jeudi 8 juin (16 h) au dimanche 11 juin (15 h) 2017 (3 nuitées). Groupe : adulte, minimum de 11 participants, maximum de 14.

Animé par Stéphanie Dumas, chiropracteur (Diplômée Doctor of Chiropractic, 1995 du LCCW California USA), conférencière, coach de vie. Elle guide en méditation créatrice depuis 3 ans.

Par l’alternance d’apports théoriques sur le fonctionnement du cerveau, des notions de neuro-sciences, de physique quantique et des temps de méditation, Stéphanie nous invitera à « vibrer notre part, conscientiser la matière et matérialiser la conscience ». Autrement dit, apprendre à créer, à changer, à se transformer, à prendre soin, à se réparer avec la méditation comme outil. Chaque jour, des moments de temps libre pour l’aération, le repos et pour profiter encore plus largement de la beauté de la nature environnante, des propositions de promenades et/ou baignades auxquelles chacun sera libre de participer.

Tarif et inscription. 150 € pour le logement en chambre double ou triple, l’organisation générale, la taxe de séjour, les assurances, l’approvisionnement et l’organisation de l’intendance, l’encadrement des « temps libres ». 125 € pour la formatrice. Les repas seront préparés collectivement à partir de produits issus de l’agriculture biologique locale, ils seront végétariens. Les frais des repas (petit-déjeuner, repas du midi et du soir) seront partagés à prix coûtant (environ 12 euros par jour boissons comprises).

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6 au 12 août 2017 : Vacances intuitives et créatives

Séjour de 5 jours (6 nuits) du dimanche 6 août 16 h au samedi 12 août 2017 10 h. Groupe : ouvert à tous et toutes, minimum de 11 participants, maximum de 14.

Vivre quelques jours dans un lieu ressourçant en pleine nature avec l’envie simplement de s’offrir un temps, un espace où ouvrir nos sens pour mieux nous relier à nous-mêmes, pour recevoir et partager. Lors de cette semaine, Françoise et Sophie vous proposeront différents moments (balades, ateliers créatifs, travail d’ancrage corporel, jeux…) auxquels chacun(e) sera libre de participer. Vos propositions seront aussi les bienvenues !

Ce séjour sera animé par Sophie Léonard et Françoise Bronchart qui ont en commun un parcours professionnel de 20 ans de travail socio-culturel. Sophie est actuellement engagée dans un processus de formation à L’université du Nous. Par ailleurs, elle développe des ateliers d’expression créative sur Bruxelles, pratique le yoga et la méditation en pleine conscience. Françoise est en processus de formation CNV (communication non-violente), elle pratique la méditation créatrice et le qi gong.

Tarifs et inscription. 235 € pour le logement en chambre double ou triple, la taxe de séjour, les assurances. Les repas seront préparés collectivement à partir de produits issus de l’agriculture biologique locale, ils seront végétariens. Les frais des repas (petit-déjeuner, repas du midi et du soir) seront partagés à prix coûtant (environ 12 euros par jour boissons comprises). Pour l’animation, la préparation, l’organisation et les frais des facilitatrices, vous donnez la somme que vous estimez juste. Cette “participation consciente” obligatoire se fera à la fin du séjour.

Inscription en ligne

 

13 au 20 août 2017 : Alimentation équilibrée et végétarienne

Stage de 6 jours : du dimanche 13 août 17h au dimanche 20 août 10h (7 nuitées). Groupe : adulte, ados de 13 ans et plus : minimum de 10 participants, maximum de 12.

« J’apprends à manger équilibré et à cuisiner végétarien ». Animé par Stéphanie Perrault et Emmanuel Rochoux, 2 enseignants en biochimie, en microbiologie et en science des aliments.
Matin – formation (5 périodes de 4 à 5 h). 2 h de théorie sur l’équilibre alimentaire. 2 à 3 h de pratique : choix des produits puis préparation collective des repas à base de produits issus de l’Agriculture Biologique.

Après-midi –temps libres. Repos, promenades, baignades, visites, relaxation. Nous proposerons chaque jour une activité à laquelle chacun sera libre de participer.

Une journée de repos sans formation. Excursion afin de profiter encore plus largement de la beauté de la nature environnante, pique-nique et/ou resto bio-végétarien ce jour-là.

Tarif et inscription. 275 € pour le logement en chambre double ou triple, l’organisation générale, la taxe de séjour, les assurances et l’encadrement des « temps libres ». 175 € pour les formateurs et l’organisation de l’intendance. Les repas sont préparés collectivement. Les frais des repas (petit-déjeuner, repas du midi et du soir) seront partagés à prix coûtant (environ 12 euros par jour boissons comprises), si resto prévoir budget de 12€ à 17 €.

Inscription en ligne

La lune en bouche, un paradis de nature

Habitat du XVIIe restauré avec des matériaux naturels (chaux, laine de chanvre, fibre de bois et cellulose), la Lune en bouche est une école vivante d’un nouveau paradigme au cœur d’une vallée naturellement riche.

Loin des routes de passage, ce lieu unique offre des nuits paisibles. L’été est très souvent ensoleillé, sans être accablant. Le soir, une petite brise rafraîchit l’atmosphère, même si la journée a été chaude.

la lune en bouche la lune en bouche

Livre d’or des séjours précédents

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Stage Kaizen été 2014

Ophélie

La reprise du travail s’est faite avec le sourire, la Lune en Bouche a vraiment agit comme une soupape de décompression, après une année mouvementée. Cela fait un bien fou de voir qu’il existe encore des lieux et des hommes hors du temps, épargnés par la grisaille ambiante !

Angélique et Noé

Nous avons passé des journées d’une rare détente et sommes rentrés avec un sentiment de réconciliation entre intérieur et extérieur et la joie de voir qu’on n’est pas toujours obligé de choisir entre le fond et la forme. Merci à Françoise et Jean-Claude pour le merveilleux climat d’ouverture qui règne à la Lune en Bouche.

Anne

Je rentre de Paris après une semaine bien chargée aux antipodes de ces quelques jours passés chez vous. Je tenais à vous remercier pour votre accueil chaleureux et ce lieu magique que vous avez créé.

Nava

Je n’ai pas de photos, mais plein de bons souvenirs ancrés dans ma mémoire.

Et je vous en suis d’autant plus reconnaissante que je n’avais pas compris, au début, que vous faisiez bien plus que ce que vous aviez pensé faire pour nous. Et vous le faisiez avec tant de joie, de spontanéité et de sincérité, que je pensais que c’était ça qui était prévu…

Oui, c’est vrai, 4 jours, c’était court, pour nous qui vivions comme une famille et commencions à avoir des échanges profonds (même si on avait commencé sur des chapeaux de roue et que l’entente avait tout de suite été au rendez-vous).

J’ai beaucoup aimé la balade que nous avions faite dès notre arrivée, menée par Françoise et sa connaissance intime des fleurs et des gens alentour qui vivaient des fleurs, … et pour les fleurs.

J’ai tout autant aimé la séance de Qi Gong, dans ce lieu restauré avec tant d’adéquation pour une telle méditation.

J’ai beaucoup appris lors de cette balade au détour interminable avec Jean-Claude, le long des clôtures des parcs à moutons dans la montagne, à discuter de ce qu’une démarche écologique efficace sur le long terme pouvait bien être (Il y avait aussi Hélène et Alex et Choupette).

J’ai aimé la cascade qui déborde sur le pont et qui mouille bien.

J’ai aimé le pain au levain qu’on a fait à plusieurs mains, petites et grandes… et qui n’a pas levé autant que Manu aurait aimé, parce qu’on avait dérangé la pâte pendant son déménagement vers le grand four…

J’ai aimé toutes ces salades préparées ensemble, prétexte pour se parler et se connaître…

Je me suis reposé l’âme dans ces chambres aux couleurs sobres, aux formes rondes, au mobilier d’antan…

J’ai adoré les petits-déjeuners autour de cette longue et unique table de campagne, où la qualité des discussions faisait écho à celle des confitures faites maison….

J’ai aimé toutes ces incursions furtives mais si lumineuses à table sur la nature des relations humaines (Françoise s’en souviendra peut-être : si tu m’habitues à me passer la confiture sans que j’aie à te la demander, alors le jour où tu ne me la passeras plus, qu’est-ce que je vais penser ? que tu ne m’aimes plus ?…), sur le regard que l’on peut poser sur l’éducation (le printemps de l’enfance, tout jaillit ; alors tenter de canaliser est illusoire…), …

Bons baisers

Anne-Françoise

 J’ai passé 4 jours hors du temps, dans un cadre idyllique : un hameau de quelques maisons en pierres au milieu de la nature. Sans pollution (calme parfait, pas de commerce) aucune autre tentation que celle de respirer à profusion l’air pur et de cueillir dans les champs voisins les herbes sauvages comestibles qui allaient nous nourrir. Un hébergement très confortable et moderne respectant le caractère rural du gîte. Nos hôtes et notre animatrice tous les 3 à notre écoute, la préparation des repas bien organisée, sans stress et pourtant nous étions 11 personnes ! Nous nous sommes régalés chaque jour dans une ambiance sympathique. 

Nathalie

 Bonsoir Jean-claude, Françoise, Lena et les toutous,

Je vous remercie de votre accueil au stage découverte des plantes sauvages et comestibles. Franchement, continuez comme ça que du bonheur, vos relations humaines et aussi l’écoute et le partage… Pour moi, c’est une belle rencontre avec des personnes simples, chaque jour j’évolue un peu plus par des rencontres comme la votre qui viennent sans le savoir ajouter une pierre à mon édifice.

J’ai refait de la piadine pour ma famille en rentrant.

Je vous embrasse bien fort 

 

Coordonnées de La Lune en Bouche : Ribière – 26150 St Andéol en Quint (l’accès en train est facile – trajet total depuis Paris : 4 h 30). Tél. : +33.(0)475.21 26 34