Atelier

Atelier Cycle Naturo : Hiver - Atelier du Matin

3h

19/01/2019

19, rue Martel, 75010 Paris

« Cycle Naturo – Hiver »

Optimiser sa santé au rythme des saisons !

Quelle joie d’observer les multiples changements que chaque saison apporte à nos jardins, nos forêts, nos campagnes… Mais qu’en est-il de l’observation des saisons dans nos rythmes effrénés de citadins pressés ?

La publicité, les étals des maraîchers mais aussi notre vie professionnelle tendent à nous faire croire que nous pouvons garder les mêmes habitudes, les mêmes horaires, les mêmes activités toute l’année. Mais en réalité, quels sont les impacts des changements saisonniers ? Comment comprendre les dérèglements passagers ? Et quelles sont les réponses adaptatives à apporter ?

Et si la pleine santé était une question de parfait ajustement à tous ces changements ?

Kaizen vous propose un cycle unique d’ateliers interactifs pour comprendre les dérèglements auxquels nous sommes soumis au cours de chaque saison, mais aussi de chaque journée.

En abordant la symbolique des saisons, celle des organes que la médecine traditionnelle chinoise leur associe, ces ateliers aborderont tous les plans de l’être, pour répondre aux impacts sur le corps physique mais également sur nos émotions, notre énergie, notre mental.

Quels aliments, quelles activités mais, surtout, pourquoi ? Aller plus loin, faire des liens, construire des ponts en enrichissant l’approche naturopathique des enseignements de la médecine traditionnelle chinoise.  Et puis aborder les plantes, les huiles essentielles et repartir avec des recettes, des astuces, des auto-massages, autant d’outils pour traverser les saisons en belle énergie et en pleine santé.

Ces ateliers seront animés par Christine Duvieusart, praticienne de santé naturopathe, qui vous présentera la symbolique des saisons, leurs impacts et les réponses naturelles, à la portée de tous ceux qui veulent être acteurs de leur santé.

Atelier n°4 – 19 janvier 2019 : L’hiver

« Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver » (Khalil Gibran). L’hiver est une saison de préparation à la renaissance du printemps. A l’instar de la nature, apprenons à gérer cette période de grand Yin, à tirer profit d’une saison qui nous semble souvent longue et difficile. Au-delà de l’alimentation et des techniques à privilégier pour passer la saison froide sans encombre nous aborderons aussi les troubles du sommeil et la fatigue.

(détails de la journée à venir …)

 

Quand ? Samedi 19 janvier : 10 h – 13 h

Où ? Dans les locaux de Kaizen ! 19, rue Martel, Paris 10e.

Combien ? 50€ (Tarif solidaire à 25€ pour les étudiants et chômeurs sur présentation d’un justificatif. La demande est à envoyer à cyrielle@kaizen-magazine.fr)

Bonus !

Pour l’achat de trois ateliers, Kaizen vous offre deux titres au choix de sa nouvelle collection Je passe à l’acte à découvrir ici !

(cette offre n’est pas accessible aux tarifs solidaires)

Ateliers d’été :

Matin

Après-Midi

Ateliers d’automne :

Matin

Après-Midi

 

 

Atelier Cycle Naturo : Hiver - Atelier du Matin

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