Santé

Le rôle de la respiration



Pour Sri Sri Ravi Shankar, le couple corps-esprit peut trouver une belle harmonie grâce à la respiration. Une vidéo pour comprendre les effets positifs de cette pratique dans notre société frénétique.


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Le 30 décembre 2015
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Le rôle de la respiration

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JAY Michèle le 03/01/2016 à 12:18

Je pratique la respiration profonde depuis 1962 et je ne peux qu'adhérer aux propos sages de Sri Sri Ravi Shankar.
C'était lors de ma préparation à la naissance de mon premier enfant, ça a transformé ma vie. Certes nous ne pouvons pas tout maîtriser mais savoir prendre du recul, se poser au lieu de s'agiter est tellement enrichissant.
Essayez, vous ne pourrez plus vous en passer.
Bonne respiration....et votre vie sera plus belle.